Российские туристы нередко возвращаются после отпуска на популярных зарубежных курортах с экзотическими инфекциями; чтобы не испортить впечатления от отдыха, врачи рекомендуют заранее сделать необходимые прививки, пить за границей только бутилированную воду, не купаться в непонятных водоемах и не пробовать на базарах немытые овощи и фрукты.

 

Советы туристу, собирающемуся за границу

 
«Когда мы собираемся куда-то выехать за рубеж, нужно в первую очередь знать, какова там ситуация с заболеваемостью, какие болезни чаще встречаются. И надо думать о том, как от них предостеречься», – предупреждает заместитель директора НИИ детских болезней Наталья Скрипченко.

 
Туркомпания должна дать все разъяснения об эпидситуации в той стране, куда выезжает турист. «Это входит в их обязанности, и компания должна дать перечень инфекций, от которых туристы обязаны привиться. Это есть в законе об основах туристической деятельности», – добавила врач.

 

Недомогание, лихорадка, боли в суставах и мышцах, рвота, если человек пожелтел – нужно вызвать домой врача и поставить его в известность о том, что вы были на отдыхе в том или ином регионе мира

 
Она рассказала, что российские туристы нередко привозят из своих заграничных отпусков всевозможные инфекционные заболевания. «К нам приезжают из Болгарии и Турции
с энтеровирусными параличами и энтеровирусной полиневропатией (множественное поражение периферических нервов)», – сообщила Скрипченко.

 
В медучреждение поступают дети, вернувшиеся из Туниса и Греции с энцефаломиелополирадикулоневритом (поражение всех отделов нервной системы инфекционной или токсической природы), отметила врач. В прошлом году были дети из Болгарии и Турции с серозными менингитами, сообщила Скрипченко.

 
«Из-за кордона можно и сифилис привезти, и ВИЧ-инфекцию», – уверен главный инфекционист ФМБА России Владимир Никифоров.

 

 
В Тунисе – бешенство, в Таиланде – малярия

 
Выезжающим в Тунис желательно привиться от гепатита А и В, брюшного тифа, бешенства, сообщила Скрипченко. «Если собираетесь посетить сельские районы, там есть лихорадка Денге.

 
В Тунисе, например, есть летучие мыши, поэтому очень высокий риск заразиться бешенством через их покусы», – объяснила врач.

 

Выезжающим в Тунис желательно привиться от гепатита А и В, брюшного тифа, бешенства. Если собираетесь посетить сельские районы, там есть лихорадка Денге. В Тунисе, например, есть летучие мыши, поэтому очень высокий риск заразиться бешенством через их покусы

 
Тем, кто собирается на отдых в Египет или в Турцию, необходимо сделать прививки от гепатитов А и В и брюшного тифа, предупредила врач. «Ни в Египте, ни в Турции никаких специфических инфекций нет, и привозят оттуда обычные кишечные инфекции и брюшной тиф», – отметил в свою очередь Никифоров.

 
«Если мы едем в Саудовскую Аравию и Объединенные Арабские Эмираты, то там малярия, поэтому нужно брать с собой противомалярийные препараты», – пояснила Скрипченко.

 

Кроме того, в Саудовской Аравии есть менингит и перед поездкой в эту страну желательно сделать прививку от менингококковой инфекции, советует она.

 

 

В Индии можно заразиться гепатитом А, брюшным тифом, японским энцефалитом (это острая инфекционная болезнь из группы комариных вирусных энцефалитов), малярией и лихорадкой Денге, сообщила Скрипченко. В Таиланде также есть малярия, лихорадка Денге, японский энцефалит, лептоспироз (этой инфекцией можно заразиться при контакте с животными, при купании в водоемах), предупредила врач.

 
Лихорадку Денге можно привезти также из любимой россиянами Кубы, отметил Никифоров. «У нас ее нет, потому что для развития этого заболевания необходимы высокие температуры и комары-переносчики», – заметил он. Собираясь в страны Африки и Южной Америки, надо обязательно привиться от желтой лихорадки, добавила Скрипченко.

 

 
Шаурма в забегаловках и фрукты на базарах 

 
Находясь на отдыхе, надо купаться только в отведенных для этого местах и нельзя глотать воду. «Там, где есть официальные пляжи, за водой следят», – пояснила инфекционист.
Главный инфекционист ФМБА России настоятельно не рекомендует пить неизвестную воду. «Носить с собой бутилированную воду, желательно без газа», – сказал он и добавил, что если жалко денег на бутилированную воду, можно кипятить воду из-под крана и пить ее.

 
Скрипченко напомнила, что энтеровирусная инфекция попадает в организм человека через рот, поэтому овощи и фрукты должны быть хорошо вымыты, а вода или еда должна подвергаться тщательной термической обработке. «Не есть во всяких забегаловках шаурму<…>, не пробовать на базарах овощи и фрукты», – сказал Никифоров. На отдыхе можно также заразиться разными паразитарными заболеваниями, в том числе и глистами, пояснила Скрипченко.

 
Вернувшись из заграничного отпуска, в первые две недели нужно следить за самочувствием, отметила врач.

 
«Недомогание, лихорадка, боли в суставах и мышцах, рвота, если человек пожелтел, то, конечно же, нужно вызвать домой врача и поставить его в известность о том, что вы были на отдыхе в том или ином регионе мира», – сообщила Скрипченко.

 

 
Аптечка хорошо, но врач лучше

 
На случай порезов в аптечку туристу надо положить йод, бинт, бактерицидный пластырь, советует Скипченко. Она также рекомендует взять с собой в отпуск пробиотики, которые помогут при расстройстве желудка.

 
Можно взять также антибактериальные препараты от кишечных инфекций и противовирусные лекарства, считает Скрипченко. «Это неспецифическая, но противовирусная защита в случае гриппа или респираторной инфекции или с целью профилактики», – отметила детский инфекционист.

 
Если в стране, куда россияне отправляются на отдых, есть малярия, то лучше взять с собой противомалярийный препарат, потому что чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее, пояснила она.

 
Никифоров отметил, что категорически против, когда туристы заглушают головную боль таблетками. «Потому что одно дело, когда болит голова, потому что человек просто устал. А совсем другое, когда у него начинается серозный менингит. Обезболивающие в последнем случае на некоторое время боль снимут, а процесс останется, и время будет упущено», – пояснил врач.

 
Он считает, что не надо экономить на медицинской страховке, и при возникновении экстренных состояний, нужно обращаться к врачу.

 

NB КОММЕНТАРИЙ

 

Итак, чтобы не столкнуться с проблемой испорченного отдыха, рекомендую несколько правил:
1. Как только вы определились с местом вашего отдыха, возьмите у туроператора или в центре иммунопрофилактики список необходимых прививок.
2. Проконсультируйтесь у врача-терапевта. Доктор определит, нет ли у вас противопоказаний к прививкам, и составит для вас необходимый перечень препаратов для аптечки.
3. На отдыхе особенно тщательно соблюдайте правила личной гигиены.
4. При появлении симптомов заболевания своевременно обращайтесь к врачу! Упущенное для оказания помощи время может серьезно ухудшить прогноз и процесс выздоровления.
5. При возвращении домой в течение двух недель наблюдайте за своим самочувствием.
6. При появлении недомогания немедленно обратитесь к врачу и сообщите, в какой стране вы отдыхали.
При правильной подготовке к отпуску у вас останутся только самые приятные воспоминания.
Будьте здоровы!